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¡Cuidado con la diabetes! ¿qué es, cómo puede afectarte y cómo prevenirla?

¿Qué es la diabetes?

La diabetes mellitus, o simplemente la diabetes, es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no puede producir insulina o cuando el cuerpo no puede hacer un buen uso de la insulina que produce. La insulina es una hormona producida por el páncreas que actúa como una llave que permite que la glucosa de los alimentos que ingerimos pase de la sangre a las células del cuerpo para producir energía. Todos los alimentos ricos en hidratos de carbono se descomponen en glucosa en la sangre. La insulina ayuda a la glucosa a entrar en las células.

La incapacidad de producir insulina o de utilizarla de manera eficaz conduce a niveles elevados de glucosa en sangre (conocida como hiperglucemia). Los altos niveles de glucosa durante un período de tiempo prolongado se asocian con daños corporales y fallos en varios órganos y tejidos.

Tipos de diabetes

Hay tres tipos principales de diabetes:

Diabetes tipo 1 conocida anteriormente como diabetes juvenil. Generalmente es causada por una reacción autoinmune en la que el sistema de defensa del cuerpo ataca las células que producen insulina. Todavía no se sabe del todo el motivo de que esto ocurra. Las personas con diabetes tipo 1 producen muy poca o ninguna insulina. La enfermedad puede afectar a personas de cualquier edad, pero generalmente se desarrolla en niños o adultos jóvenes. Las personas con este tipo de diabetes necesitan inyectarse insulina todos los días para controlar los niveles de glucosa en sangre. Las personas con diabetes tipo 1 que no tengan acceso a la insulina morirán.

Diabetes tipo 2 conocida anteriormente como diabetes no-insulino dependiente o diabetes del adulto, representa como mínimo el 90% de todos los casos de diabetes. Se caracteriza por una resistencia a la insulina, por una relativa deficiencia de insulina o por ambas cosas a la vez. El diagnóstico de la diabetes tipo 2 puede ocurrir a cualquier edad. La diabetes tipo 2 puede permanecer sin ser detectada durante muchos años. El diagnóstico se hace cuando aparece una complicación o cuando se realiza un análisis de sangre rutinario o una prueba de glucosa en la orina. A menudo, pero no siempre, está asociada con el sobrepeso o la obesidad, que pueden provocar resistencia a la insulina y conducir a altos niveles de glucosa en sangre. Las personas con diabetes tipo 2 a menudo pueden tratar inicialmente su afección mediante ejercicio y dieta. Sin embargo, con el tiempo la mayoría de las personas requieren medicación oral o insulina.

La diabetes gestacional (DMG) es una forma de diabetes que consiste en altos niveles de glucosa en sangre durante el embarazo. Se desarrolla en uno de cada 25 embarazos en todo el mundo y está asociada con complicaciones para la madre y el bebé. La DMG generalmente desaparece después del embarazo, pero las mujeres con DMG y sus hijos corren un riesgo mayor de desarrollar diabetes tipo 2 más adelante en la vida. Aproximadamente la mitad de las mujeres con antecedentes de diabetes gestacional llegan a desarrollar diabetes tipo 2 antes de los cinco a diez años después del parto.

Síntomas de la diabetes

Los síntomas más comunes e inmediatos de la enfermedad son:

  • una necesidad excesiva de orinar,
  • sensación extrema de sed,
  • pérdida de peso,
  • problemas en la vista,
  • comezón,
  • fatiga.

¿Cómo afecta el cuerpo?

Los niveles altos de glucosa en el cuerpo pueden tener efectos muy severos. En cuanto al sistema circulatorio, puede contribuir a la formación de depósitos de grasa en los vasos sanguíneos, que limiten el flujo de la sangre. Una mala circulación puede afectar las manos y los pies, en tanto supone la disminución de sensibilidad en las extremidades, así como daños nerviosos que pueden incluso llevar a la amputación de una pierna o un brazo.

La vista también se puede ver afectada por la diabetes. Así, cuando el diagnóstico es tardío, puede provocar glaucoma, que es una lesión del nervio óptico. Si este problema no se trata a tiempo puede terminar en una ceguera irreversible. El desarrollo de cataratas en personas diabéticas también es muy frecuente.

Otro problema asociado a la diabetes es la enfermedad renal. Esto se debe a que el cuerpo no metaboliza la glucosa y esta permanece en la sangre. Esto causa infecciones, problemas inflamatorios y degenerativos en los riñones, porque los desechos en la sangre no se eliminan y se vuelven tóxicos.

Finalmente, en la medida en que afecta la circulación, la diabetes también provoca problemas de erección.

¿Cómo prevenir la diabetes?

La diabetes es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. Por eso, se realizan estudios constantes acerca de las formas de prevenirla, tanto a nivel de universidades y laboratorios, como de dietistas y nutricionistas profesionales.

 

 

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